近日，中国顶尖攀登高手、极限探险家刘勇受邀做客新网银行Sports Talk直播间，为观众分享他的探险生涯。在直播中，刘勇以自己的亲身经历，阐述了现代社会中平衡工作生活和追求爱好之间的重要性，并分享了如何通过探险获得丰富多彩的人生体验。此次直播吸引了众多体育运动员和探险爱好者的关注。

　　刘勇博鱼体育，探险界人称大刘或勇哥，13岁成为专业排球运动员，16岁结束职业生涯去念大学，并最终获得历史学博士学位。他一直渴望开阔眼界，探索世界各地。

　　从小的运动训练让刘勇的身体得到了锻炼，为以后从事极限运动打下了基础。在超过30年的探险生涯中，他深入到许多荒凉之地，足迹遍布全球120多个国家和地区，包括南北极、喜马拉雅、中东沙漠和热带雨林。此外，他还创下了中国人在北大西洋的航海和图腾柱首次登顶、喜马拉雅南坡的中国人首次未登峰登顶，以及南极史上中国人首次未登峰探险等壮举。2016年，他被《美国国家地理》杂志评为中国十大探险家，并成为法国金冰镐奖的6位国际评委之一。

　　除了探险家身份，刘勇还是四川旅游学院的大学教授，并在学术界取得了丰富的成就。他发表了专著、译著超过200万字，发表高水平论文40余篇，并主持了国家社科基金课题和四川省人文社科基金重点科研项目。

　　刘勇表示，户外探险面临着诸多挑战。首先是失去了生活的便利性，现代人已经习惯了在舒适的都市环境下生活，而户外探险需要回归到最原始的状态，用双手去解决一切问题。这会让人们怀疑自己的能力和体能是否足够应付这样的环境。

　　除了生活上的挑战，户外探险还带来了孤独感。在探险途中，人们往往只是与少数人一同行动，与社会的交往被剥夺，心理上的孤独感是一种难以忍受的挑战，有时甚至会导致精神上的崩溃。

　　此外，探险中还存在着各种风险。登山的缺氧和寒冷，自然灾害包括冰崩、雪崩等出现在面前，有时候遇到这些情况就想放弃：干脆先离开，以后再来。但是，事实上就是稍微再坚持一下，越过了这个点，下一步就能够成功完成探险。他几乎后来都越过了那个点。

　　谈到在户外探险里遇到的危险时刻，刘勇笑道，“每一次都很危险，下一次可能会更危险。”在自然环境下，据他介绍，危险来自于各个方面：自然、自身、同伴、装备等等。

　　刘勇亲身经历了失温的危险时刻。一次攀登未登峰时，他们错误地估计了距离，错过了最佳下撤时间，暴风雪降临时他们没有足够的衣物、食物和水。他们在陡峭的山峰上，采用绳索下降，当来到悬崖边时，眼前一片黑暗，只能选择在一个小地方等待天亮。这个夜晚，他们身体湿透，他甚至进入了失温状态的幻觉。然而，他努力保持清醒，并在第二天早上等待暴雪停止后下山。尽管脚被冻伤，但幸运的是经过保守治疗后保住了脚趾。

　　在路上，这对每一个年轻人都是一个挑战，又要玩，又要工作，还要生活，怎么办？当然每个人年轻的时候都有疯狂的时候。刘勇说，在他年轻时，可以兜里就揣一块钱就出门。他把心态放的特别低，上路之后可以在任何的情况去做任何一种工作，带着睡袋在公园里睡觉，在欧洲旅行时在路边捡食物来吃。

　　在经历了年轻最疯狂的阶段之后，他回到城市里去工作，这时面临很多取舍。从传统来看，更多的是要回归家庭，家里有父母、兄弟姐妹，后来他就开始调节自己的生活。一部分时间放在工作上，另外一部分时间放在爱好上。

　　刘勇把人生归结为三件事：阅读、行走、思考。在有限的生命中，有大量时间可以去阅读，阅读不仅仅是读书，还包括去跟人交往，用各种途径学习知识；行走是去践行学习到的东西，它需要一些技能。当读万卷书、行万里路时，就会有很多自己的思想，这就叫独立的人格。

　　很多事，怎么去界定它有意义和无意义？对刘勇来说很简单：喜欢的就是有意义，不喜欢的就是无意义，重要的是把时间放在自己想干的事情上。在过去的30多年里，他更多是这样去平衡生活。

　　刘勇认为，大家可能把生活抓得太紧，把自己看得太高，如果放下这些限制，要迈出走出去的一步其实非常简单。对每一个人来说博鱼体育，探险的维度是不一样的。对刘勇来说，可能意味着攀登喜马拉雅山。但是对另外一个人，也许就是到城市周边找一个湖划船，或者找一条小路徒步，这些行为需要的仅仅是一双鞋博鱼体育、一瓶水、一个小背包，博鱼体育一点点迈出去的勇气和半天的时间。

　　所以他觉得更多的还是要有目标；有了目标要行动；每天为这个目标坚持做一小步。也许最后就会完成一个了不起的目标。

　　直播最后，刘勇分享了他如何在时间有限的情况下保持身体健康的经验，强调了坚持和平衡的重要性。他选择利用碎片化的时间进行锻炼，如开会间歇做伸展。他认为，训练是一个需要坚持的过程，关键在于个人的坚持。他也强调生活不应只专注于一种运动或追求，而要平衡乐趣和其他生活方面。（王凡、博鱼体育实习生罗思雨）

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