初入户外，购买装备，总是非常重视帐篷，博鱼体育睡袋这两样东西，却往往忽视了睡垫，也不难怪：

　　首先，人体热量散失有四个途径：蒸发、对流、传导、辐射。其中传导和对流散热最多，而睡觉时因为躺着，来自传导的热量散失便占了大头。在户外如果你直接睡地上，结果就是，无论裹了多厚的睡袋，都会感到冷，因为地面在源源不断地吸走你的热量。热量大流失，轻则第二日行动无力，重则夜晚直接失温。

　　睡垫（国内山友俗称“防潮垫”），在隔绝冰冷大地这个意义上，就成为了户外活动绕不开的装备。比起家里的床，它们重量轻、易打包，是为户外人的床。

　　睡垫的必要性毋庸置疑。作为户外玩家，我们更想知道的是，市面上的睡垫琳琅满目，该如何品评其高下，从优选择？

　　R值,即R-Value,取英文短语Thermal Resistance（热量隔绝）的R命名，用于衡量一个物体隔绝热传导的能力，R值越高，隔热能力越强。R值是一个材料工业通用的量标，并非户外专属。

　　说到睡垫的R值，如果低了，睡在上面的你就需要花更多的能量来保持体温，结果就是第二天疲惫地醒来，干啥事都没劲，因为吃的东西都产热去了。反之，睡垫R值到位，你就能省下宝贵的热量，用于第二天高强度的户外运动。

　　R值是我们网购睡垫时最为重要的一个指标，但比较尴尬的是，各个厂家的R值测量并没有统一方法，大厂倒有比较公允的自家测试方案，而有些厂则是用体感估算，一些厂商甚至不提供R值参考。因此考察睡垫的保暖性能，在直接参考厂家给的R值之前，我们还需要了解更多。

　　实现热传导的隔绝，提高R值，有一个全世界都通用的做法：锁住空气。尽管流动的空气会带走热量，但静止的空气却是极佳的热阻“材料”。羽绒材料为何如此保暖？因为绒朵之间形成了无数小气囊。睡垫的设计思路也是如此：锁住空气。基于此，市面上的睡垫无外乎三类：泡沫垫——通过紧密的闭孔型泡沫材料内部无数小气囊实现保暖。充气垫——人工构建空气囊，充入空气，实现保暖。一些型号会在气囊中填入其它隔热材料，进一步提升保暖性能。自充气垫——泡沫垫与充气垫的组合，利用开孔型泡沫的膨胀性实现自充气效果。

　　你可以看到市面上的泡沫垫价格从50块到300块不等，但它们从外形上看起来大同小异。除了品牌溢价之外，贵的泡沫垫贵在哪里？

　　闭孔泡沫发泡率为了让材料发泡形成封闭小气囊，气垫需要在高压环境加热并迅速冷却，如何让气泡更多、气泡的封闭性更强，这需要技术积累。

　　关于泡沫垫也有一个悖论：即发泡率越高，R值固然更高，但泡沫的密度将会随之越低，密度降低则导致泡沫的抗压性下降，人睡上去施加压力时，垫子将会变得更薄，从而又降低了R值。如何在抗压性和发泡率中找到一个黄金平衡点，是各个泡沫垫一直在试验的事情。结构工艺毫不避讳地说，你能在国内买到的户外专用泡沫垫，都承袭自美国专业睡垫公司Themal-a-Rest的外观结构：蛋槽型或者搓板型。基于此，在结构工艺上，国产品牌泡沫垫和国外产品没有明显差距。

　　这些垫子表面的凹凸结构有很多作用：1合理减重 2增大地面摩擦防滑动 3结构的凹处能与人和地面组成封闭气囊，从而进一步提升保暖性能。

　　铝膜反射层工艺人体躺在地面，贴在地面那一块的热量散失虽然大部分来自于热传导，但人体向地面的热辐射并不会因此消失，如果睡垫能够反射这个方向的热辐射，就能进一步提升保暖性能：在闭孔泡沫的表面来一层铝膜就能够达到这种效果。

　　提示：想要获得最大的热反射效果，放置泡沫睡垫时，铝膜面应朝上。制图：户外探险

　　铝膜与泡沫如何结合，各厂家工艺不同，最简单的方式是热压一层铝膜上去，这样做有两个缺点，睡垫用久了容易“掉渣”，即铝膜层被蹭落。其次，铝膜面偏硬，舒适度会降低。更高级的做法是，在泡沫合成时用电离的方式将铝膜均匀涂抹在泡沫表面。这样不仅能有效减缓“掉渣”现象，也能提升铝膜面的舒适度。

　　测试图片来源：8264兔子的泡沫垫横评。为了达到合格的R值，泡沫垫要做得足够厚，但由于材料的不可压缩性，它的体积就成了一个问题，这导致背包携带时几乎只能选择外挂，况且市面上泡沫睡垫产品的R值也没有能超过4的。因为如果R值要超过4，睡垫厚度将过高，体积大到无法适应户外使用的程度，没有户外厂家会生产那样的东西。

　　搓板的打包体积已经很大了。前文提到，在高寒环境R值最好大于等于5，这意味着，R值始终低于4的泡沫睡垫无法在高寒环境单独使用。再加上闭孔泡沫偏硬，舒适度较低，户外市场需要其它选择。小而暖的充气垫，便成了各大厂商设计师的主战场。

　　你如果见过消防队员去“跳楼”现场急救的场景或图片，就会明白什么是充气垫。户外充气垫就是消防用垫的缩小版。因为充气，它可以做得柔软舒适，同时，锁住空气，它也获得了很高的R值。充气垫的优缺点很明显：

　　充气垫的型号多如牛毛，价格也是天上地下。从100多块到1000+，琳琅满目。同样的问题，贵的充气垫，贵在哪里？

　　气囊结构把一个塑料袋吹上气，它会变成一个球。但充气垫则需要充气后要形成一块平整的垫子，那么它中间必须有无数的隔仓，隔仓锁住空气实现保暖，同时也稳定着充气垫结构。这些结构的优劣没有定论，但结构越复杂，成本越高。

　　横管——最经典的气囊结构，缺点是睡觉翻身可能会侧滑，导致人垫分离。美国著名睡垫厂商TAR的气垫产品基本采用此结构，TAR在这个结构上做了很多改良。

　　竖管——侧滑问题有所缓解，但如果是侧卧睡姿的使用者，会把缝隙处压下去，舒适度因此有所下降。瑞士品牌EXPED 全线都是这样的设计，这种竖管事实上结构更为简单。

　　蜂窝——最像家用床的气囊结构，舒适度有所提升。NEMO 和 Sea to Summit 最爱的设计。

　　骨架——较新的思路，在结构成型的情况下，留出足够多的空间，让空气直接发挥隔热作用，原理有些像床架。这是KLymit 的独家设计。

　　填充物由于气囊内微对流的存在，光靠封闭气囊是很难做到高R值的，这时候在气囊里添加隔热填充物就是唯一的方法。各种填充物在提升充气垫的保暖性能的同时，成本也随之增高。羽绒/人造棉——在气囊中填充保暖物，提升保暖性能，但增加了重量。

　　每一个气道中都塞满了蓬松的人造棉层，极大提升保暖性能。图片来源：Exped

　　如果你吹过游泳圈，你一定感受过吹满气后那种气喘吁吁，面红耳赤的状态，充气垫要是如此充气，在户外来说就是一种不友好的体验。厂商们在充气阀门上下了功夫，开发了各种专利设计，目的很简单，让进气轻松愉快。传统圆柱气嘴——上个时代的充气阀门，需要用嘴吹，一不小心口水就永远保存在垫子里了。虽然也可以兼容部分充气汞，但最大的问题就是充气时它不是单向的，一旦垫内压力大了，充气就变得很困难。

　　大开口气嘴——现阶段市面中高端气垫充气阀门的主流设计，进气/放气都更快，可以使用充气袋进行便携地充气。同时实现了单向透气。

　　多道次级阀门——多个单向阀门狗构造在气垫内部，能最大化减少充气阻力，实现快速充气，来自Exped的新设计。

　　充气袋——电动充气汞虽然有效解决了嘴吹费力的窘境，但多出了100多克重量，充气袋更为合理，充气方便，还能作为收纳袋使用。

　　充气垫能在保暖和轻量化（重量轻，体积小）之间找到平衡，但最大缺点就是耐用性问题，许多户外玩家都有气垫被不明物扎破的经历，尽管能用气垫修补贴，但找漏点又是个麻烦事，甚至有那种明明没有漏点，但却“漏阴气”的情况，让人头疼。

　　那么有没有一种打包体积小又不怕穿刺的睡垫呢？答案是没有。第三类要介绍的“自充气垫”并非这样的产品，它只是前两款睡垫的折中设计。

　　自充气垫自充气垫并非什么黑科技，它只是利用了开孔泡沫的吸气膨胀能力，撑起睡垫的形状，它的历史其实比纯充气垫更早，技术集成度也不如纯充气垫。它的优缺点如下：优点

　　对睡垫最敏感的户外人一定骨灰级背包客而不是登山者，因为他们会在一年四季去到各类地方穿越露营——从最惬意的周末汽车露营，到恶劣的冬季大穿越。这些场景需要的睡垫各不相同，虽然也有一垫走天下的强人，但针对不同场景进行匹配，能获得更好的户外体验。到具体场景，睡垫的R值就并非唯一的参考，需要综合考量R值，舒适度、尺寸、体积、可靠性等等。下文将提供一些场景建议方案：舒适为王：汽车露营/轻户外当重量和尺寸几乎不是问题，舒适度就是至高无上的需求。豪华加宽加绒面的自充气垫是这类休闲活动的最好选择。这就好比家里床上的席梦思搬到了露营地。再配上一块泡沫垫，席地而坐，野餐烧烤，靠在树下看书，皆可惬意而为。

　　经常听人说，户外露营睡得比家里还好。图片来源：therm-a-rest择汝所好：春夏徒步露营

　　阳光普照，温度舒适的季节，夜晚温度10℃，在相对轻松的徒步露营活动中，背包上外挂一个泡沫垫就行，嫌不够美观？带个充气垫或自充气垫放包里亦可。中低强度的徒步露营，睡垫任意搭配，找到你自己的所爱就行。唯一值得注意的是，睡垫尺寸不要太宽大，要考虑到与帐篷的匹配。

　　舒适环境想怎么玩都行，也正是找到装备喜好的时候。图片来源：outdoorgearlab

　　3天以上的长线穿越，全程自负重，补给不少，而背包空间有限，这时候小而轻的充气垫就是第一选择。记得带上睡垫修补贴，一般购买时都会送一套。谨慎的山友往往还会带上泡沫垫以备不时之需。

　　有时轻量化的思路往往更在意重量而不是体积，经过裁剪，可以一垫多用的泡沫垫更受到轻量化玩家的青睐。

　　泡沫垫可以当做背包背板、坐垫、睡垫，深受轻量化玩家喜爱。保暖第一：冬季露营、高海拔营地

　　冬季徒步露营，或者高海拔寒冷地区露营，夜晚气温低于10℃，大地冰冷，要想睡得好，睡垫一定要暖和。你可以选择R值高于5的充气垫，也可以选择R值3-5的充气垫+泡沫垫组合，R值是可以完美叠加的。

　　泡沫垫+充气垫的组合能兼顾保暖与耐用性。图片来源：outdoorgearlab

　　值得一提的是，雪面的R值只有冰面和岩石面的20/1，冰雪环境扎营，尽量选择干净平整的雪面放置帐篷睡垫。耐用才行：极限攀登环境

　　在极限攀登的环境下，泡沫垫是主流，你可以看到所有攀登者的背包照片后几乎都捆了一个黄色蛋槽或者银色大卷，无需担心漏气，无需吹气，扔地上就用的泡沫垫与这些极限环境最为匹配。

　　睡垫负责把人与寒冷的大地隔开，它们通过锁住空气，实现了保暖。纵览三种睡垫，各有其优势：

　　户外环境复杂，充分认识睡垫，配合不断地实践体验，我们都能找到最适合自己户外的睡眠方案。

　　户外急救，就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。

　　在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位、程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。

　　随后，更要选择具体的处理方法。尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发现者均应迅速作紧急处理，否则将危及患者生命。在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。现场要尽量组织好对伤病者的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。

　　在活动中发生的外伤或突发病况有很多种，所以也需施以各种适当的急救方法加以应付。

　　维持呼吸道畅通在做急救处理时，以患者最舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。

　　在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。

　　现场抢救时间紧迫，对病情危重者的救治，一要遵守急救原则，二要抓住重点，迅速按正确步骤检查患者。

　　一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象紫外线还可以透过皮肤骨骼，辐射到脑膜视网膜，使大脑和眼球受损伤！应对措施高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带参加一般的活动一定要带上太阳帽墨镜防晒霜毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水人丹藿香正气丸清凉油等防暑药品饮水夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果很多饮料广告中的模特，在动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛抽筋应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口一般来说，夏季一天的活动(5-8个小时)，至少需要2-3升以上的饮用水，高温情况下甚至需要6升水建议携带量：600毫升的瓶装水4P以上，550毫升的运动饮料1P以上，榨菜50克也可以自己调配运动饮料，配方：绿茶或红茶若干(袋装的2小包)果珍等水果味粉状冲饮料若干葡萄糖若干食用盐少许(可选项，医用的生理盐最佳)

　　热衰竭中暑夏季参加户外运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病，热病轻微的为热衰竭，严重的就是热中风(也就是中暑)应对措施：一旦中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者，直到其体温降到38°C以下。如果中暑者意识清醒，应让其一半坐姿休息，头与肩部给予支撑。若中暑者已失去意识，则应让其平躺。通过以上救治措施，中暑者的体温如已下降，则改以赶衣物覆盖，并充分休息否则重复以上措施，并尽快送医院救治。.当出现热衰竭以后，必须马上休息，最好是找一个阴凉的地方，把患者的双脚抬高，头部稍微放低，立即补充水分和电解质以及流质的东西，服下十滴水人丹藿香正气丸等防暑药品当出现热中风(中暑)现象，必须马上处理患者可能会因为意识模糊而无法合作，必须把患者扶到阴凉的地方，采用蒸汽冷却法，把水均匀地洒到患者的身上头上，并不断吹风，(最好有冰块，用毛巾包起来放在头上身上降温)等到身体温度恢复到正常体温，就不必再降温了不过要继续观察患者的温度和身体状况，因为体温有可能会再度升高而需要再次实施降温如果患者的呕吐反射能力和吞咽能力没有问题，可以给患者喝冰凉的流质物体，补充水分和电解质以及流质的东西，服下十滴水人丹藿香正气丸等防暑药品在夏季登山前一定要准备好预防和治疗中暑的药物，如：十滴水、清凉油、仁丹等。另外，还应该准备一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装备。

　　热伤风夏季在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热如果遭遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生热伤风，也就是夏季感冒，甚至会导致更严重的疾病

　　应对措施：夏季行军途中，大汗淋漓的情况下，如果有山泉水溪流池塘等，或者是途经海边，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调

　　冻伤的防治冻伤是寒区遇险者中最常见的局部损伤。局部冻伤本身是不会致命的，但它的后果极为严重，许多寒区遇险丧生的人中，主要是因为冻伤而失去了行动能力，无法进行各种生存活动，最后因低温症而死亡。其实，遇险者只要采取适当的预防措施，冻伤是可以避免或者减轻的。应该知道，预防冻伤比治疗冻伤容易得多，必须防患于未然。应对措施：

　　局部冻伤在初期并无明显感觉，因此，对易冻伤部位需密切观察。如有两人以上，可互相观察对方脸上有无白色斑点。颈部、脸部最好用布围住，将袖口、裤脚扎紧防止风雪吹入。在疲劳、饥饿时切忌在雪地上坐卧，你这一坐卧，也许永远也起不来了。为防冻伤，要及时活动面部肌肉，如做皱眉、挤眼、咧嘴等动作，用手揉搓面、耳、鼻等部位。特别注意鞋袜的干燥，出汗多时应及时更换或烘干，因为在潮湿的情况下最易冻伤。如发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象，应用手或干燥的绒布摩擦伤处，促进血液循环，减轻冻伤。轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可见效。如发生身体冻僵的情况，不要立即将伤者抬到温暖的地方，应先摩擦肢体，做人工呼吸，待伤者恢复知觉，再到较温暖的地方抢救。

　　高山病（高原反应）高山病形成的原因是由於高度愈高，空气愈稀薄，气压就愈低，因此人体所需要的氧气压力也随之降低，但是人体所需要的氧气含量仍然不变，为使血液中维持人体所需之含氧量，故必须增加红血球的含量，但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间，因此在刚进入山区时，会因为高度突然增高，人体来不及适应，博鱼体育而产生体内氧气供应不足的情形，高度愈高，过渡时间愈短，产生的反应就愈剧烈，这种生理反应一般称为[高山病]。应对措施：高山病的急救方法：给氧及降低高度是最有效的急救处理，若有休克现象，应优先处理，注意失温及其他并发症。立即休息，将病患移至无风处，若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言，高山病患者降低至平地后，即可不治而愈。虽然如此，严重之患者仍需送医处理。

　　:热昏厥体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。应对措施：为避免发生热昏厥，一些体制较弱的登山者，在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动，注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐份的水或饮料，即使对体内的电解质损失给予补充。

　　冷饮夏季参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良腹泻等，重则导致急性胃炎应对措施：少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等

　　.衣服：夏季户外运动大量出汗，衣服很快就湿透了，很多人到达目的地以后，往往任凭衣服湿着，企图靠自己的体温把衣服烤干这样做是极其有害的，长此以往，会引发风湿或关节炎等疾病应对措施：参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣)和一件外套，到了目的地以后，即刻把湿衣服换下来活动途中休息的时候，在风很大的情况下，如果休息的时间较长，要及时穿上外套，否则风会把身体的热量大量带走，人的身体冷热交替，很容易引发疾病

　　户外活动，因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”宁形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引火物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引火物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引火物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。

　　驴友出行寻求的不仅是自己的出行感受，更多的刺激和新奇，所以大部分的驴友都不会选择而一般登山客后者是游客选择的路线。这样的情况就很容易导致不少驴友因此迷路或者因为体力不支出现异常情况，这时候队友或者是身边的人该做出如何反应才能起到一个救人的作用呢，下面我们就向西来看。

　　首先，在一般的平原或者是高山地区徒步很容易出现的情况就是队伍在夜间行走，但是出现了很恶劣的天气，这样的天气直接导致了驴友开始出现失温的情况。而这样的队员多半会有一些症状，比如说是脚步虚晃开始走不稳，这时候其他队员已经要及时给予帮助。

　　这时候就应该挺直前进，就地采取措施保障这位驴友的安危。需要采取的步骤就是众多驴友需要了解的，最常见的方法就是拿出暖袋，暖袋虽然很多人觉得带着麻烦，但是一个队伍至少要有九个左右。然后按照暖袋的使用情况，将暖袋放置在队友的胸部，越靠近胸部越好。而后，进行等待，等队友的体温开始恢复到正常的范围内。

　　这时候，其他的驴友可以采取其他措施，这两者必须同时进行，以免浪费时间。其他的队友可以在这时候找出队伍里使用的驴子，或者是队伍里的保温罐。给失温的队员准备一个姜汤最佳，如果没有姜汤，可以以甜味的饮料来替代。博鱼体育如果还有条件，可以将这名队员的脚步浸泡在温热的水利，帮助快速回温。

　　上到小学二年级的时候都会学到一篇课文，《当你在野外迷了路》，课文告诉孩子们，当我们在野外迷路的时候，可以通过寻找大自然之中隐藏的指南针，比如太阳的阴影，树叶的稠稀，积雪的融化等等，来找寻到正确的前进方向。但是，如果我们在穿越森林或者夜间行走的时候，如果遇见了危险动物，我们的孩子们该如何应对呢？

　　如果不小心遇上雪羊，如果不小心接触了金色箭毒蛙的皮肤，如果不幸遭到了北美豪猪的攻击……隐藏在我们不易察觉的地方有很多致命的动物，它们可能就藏在不易被发现的地方，鼓励孩子冒险的同时，更要培养孩子躲避危险、应对危险的能力。

　　《隐藏的危险》利用生动的形式，科学的讲述这些动物的藏身之处、危险之处的同时，教会我们的孩子在野外或是水边，如何快速判断并迅速躲避这些危险，从而不会被这些动物所伤。书中采用非常浅白化的语言，加上生动形象有趣的画面，让孩子们阅读起来，很自然会被书中的内容吸引。是一种专业性强，却不失趣味的好绘本。

　　千万不要看了“喜羊羊”后，就觉得羊都是温顺可爱的动物，如果你在野外旅行时候，闯入了雪羊的领地，雪羊为了保护自己，它们就会用角狠狠的顶撞入侵者，尤其是它的犄角，它们尖锐到可以撕裂我们的皮肤，刺穿我们的肌肉。

　　想尝试一下在两分钟内死亡吗？如果不，那就千万不要触碰那些颜色鲜艳有光泽的青蛙，它们身材小巧，颜色鲜亮，但一定要记住，它皮肤上的毒素足以让8-20个人丧命，如果你摸到它，毒素会迅速使你的皮肤、手、甚至整个手臂感到麻木。

　　如果孩子们在林区夜间行走，一定要留心是否有豪猪出现。它们防御敌人的唯一武器就是自己的刺，刺扎在身体里后，刺上的倒钩会固定在你身体里。

　　而在海边玩耍的时候，也要小心不要进入到深海区域，因为如果遇到了鲨鱼，尤其是双髻鲨，它有力的下颌，锯齿一样的牙齿，你将没有生还的可能！

　　动物其实和我们一样，会尽可能地躲避危险。但是，一旦有人或者什么东西闯入了它们的领地，或者让它们受到了惊吓，它们就会启动防御机制来保护自己。动物们的防御工具可能是一根尖刺、分泌着毒液的触手、有倒钩的刺，或者能渗出毒素的皮肤。

　　无论是要去野外探险、徒步旅行，还是去泛舟，出发前都要准备妥当，为了任何可能发生的意外或者事故做准备。随身准备好一些保证你安全的物品就很有必要，以防万一。

　　比如说水，不单单要准备好饮用量，还要满足清洗伤口时的额外用水；还有手电筒，旅行途中，可能需要走夜路，或者穿越山洞，手电筒可以帮助我们看清脚下的路；响亮的哨子，要准备好一个哨子，万一手机无法使用的时候，你可以吹响哨子来告诉别人你的位置，另外哨子还可以用来发出警告；消毒湿巾，如果跌倒出现伤口，或者需要擦拭饮用水用具和食物的表面时候，就可以派上用场了；还有指南针，绳索，绷带等等。

　　作者向我们推荐了很多生活必需品，放入背包中，确保我们能够安全地尽快返回。这些装备一定要准备啊，必要时可以救命的啊。

　　《隐藏的危险》是一本让人无法抗拒的书，在科学讲述这些动物的藏身之处、危险之处的同时，教会我们在野外或是水边，如何快速判断并迅速躲避这些危险，从而不会被这些动物所伤。相信动物爱好者一定会为之着迷的。

　　如果想去野外冒险，可以在实施计划之前看看这本《冒险图鉴》，这本书是“美好生活图鉴”系列中的一本，详细介绍了有关野外冒险的必备生存知识，从最简单的如何收拾行装开始，到如何进行野外自救，全书用7个章节，500项内容，3000副插图，全面解析了冒险旅程的各个环节，实用性极强，是一本“一学就会的野外探险求生指南。”

　　正如书中所说：“野外是一个自由自在的空间，没有所谓的时间分配。在你能尽情享受毫无拘束的同时，也必须自己承担所有行动的责任。人生就是一场冒险，既然有快乐的事，当然也会有出乎意料的事。在野外体验到的所有事情，不论是在自己步入社会之后，或者在自己的人生历程当中，都会有很大的帮助。”

　　在野外行动有一样东西必不可少，那就是绳子，它可以起到固定连接的作用，有时它甚至是我们的生命线，所以学会如何打绳结就显得十分重要了。生活中，我们常把绳结简单的分为活结和死结，其实在野外，随着应用场景的变化，绳结也有各种系法。

　　生活中有很多工具可以帮助我们衡量距离、重量、数量等具体概念，但是在野外，我们必须对这些量度具备基础的、敏锐的感知，比如目测100米有多远，一把米大概有多重，一把面大概够几个人吃，对数和量的感知有利于我们做出合理的判断、传递准确的信息。

　　在野外冒险，天气十分重要，它几乎决定了一切，在观天望气中，最准确的就是看云。如果能够记住云的形状和性质，抬头看天空时能够判断出是什么云，就能够却是掌握天气的变化了。

　　野外是接触大自然的最佳场所，孩子们可以利用大自然的丰富素材做有趣的游戏，也可以用眼睛仔细探索花草的秘密，或者捉一两只蝴蝶、瓢虫，尝试做一份新鲜的植物标本，写一本详细的自然观察记录，总之要尽力用各种方法将冒险变成可见、可感或者可想的印迹。

　　《冒险图鉴》的前言对“冒险”做这样的解释：“冒险就是刻意去做不确定是否能成功的事。虽然不清楚自己接下来做的事会成功还是失败，却依然鼓起勇气去尝试的意思。”从小就很有勇气的孩子，长大后面对社会的“拷打”也能挺起胸膛面对，勇气从来都不是情绪突然的产物，而是根植在我们内心深处的力量，需要从小就开始培养，类似于野外冒险这样的经历最能锤炼一个人的性格和能力，当然所有这些的前提都是“安全第一”。外出之前，多读读《冒险图鉴》，先学会自我保护和野外生存，然后在去尽情享受自然馈赠的礼物。